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f1l2e3123 2008-10-11 11:59

干豆角炒腊肉

 先来个简单点的:干豆角炒腊肉
(u|;G C2d#Dz~ 成品 先来个简单点的:干豆角炒腊肉9xu v]`#P:K
成品
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?V\ `$H8Ha 原料:
W,~&gLSh   1.带皮腊肉3-4两,切片,隔水干蒸至软备用 (蒸好的腊肉会出些油、还有回到碗里的汽水,不要倒了,稍后可以一块炒在菜里)fE^9\6Y*w1]:_
  2.干豆角1两,热水泡发后挤干水备用 (如果干豆角本身是盐腌的比较咸的话,则需要泡久一些,把盐味泡出来再用)
GN%@+g5[%{   3.青椒、红椒各1两,切厚片
1foO]1`Z9I   4.蒜头4瓣,切片
7o inf&DF G   5.大蒜1-2根,切段$A G3mnV0Od F
  :b$gk)B)Ka1B|
  做法:$ZTs3cQ;vK
下面是图解,步骤1、2:(u,g!`4s;O]Oo4T

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]+P@(W{t)D.v 步骤3:M;L'gc.Yd

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(a)cOv fF? \NH+s RM
  1.放油30克烧至7成热下青、红椒片和蒜片翻炒几下
9kh8Vp%a:Gq   2.下干豆角,放少许盐继续翻炒 (已经有盐味的豆角就不用放盐了)"t+M+l{/Za+Sx NQ S)f
  3.把腊肉连同蒸时的汤汤水水一起下锅放鸡精、蒜段炒均即可装盘
X"Zt3GE~ o![   
&m3w9C7A1_^   注意:
/y,a S:F{j   1.腊肉本身盐味会比较重,所以炒腊肉菜时,盐要小心放;
Z"`mbZ   2.如果口味重,还可以再放些干椒粉一起炒。;O]nqiTP]
  

liuxiaoyan 2008-10-11 13:42

腊肉我喜欢,就是不知道那豆子是属于哪一种地。不过,还是学到了一招,谢谢分享

棉农 2008-10-11 18:16

色 香 味 具佳 很好的菜  要学会怎么做的 吃是大学问
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