song310226 2008-10-10 17:51
咖喱羊肉
天凉了吃羊肉--咖喱羊肉
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材料:
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羊肉1公斤切块
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土豆两只切滚刀块4AD4](EkgQq
班兰叶一片切段\Nfd-H(bB8K`H
稀椰浆 750 mls (如果是用罐头椰奶就直接倒出 3/4罐加水成750mls)
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浓椰浆 200 mls6Kmwyg'y
辣椒酱混合料:_g.U9G5G:H f$j
辣椒干 12只
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蒜头 五瓣%QXZqbOx
红葱 Shallot 150克
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月桂豆 Candlenut 5粒 (Optional)B^
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香料:f"uRk%B#N
芫荽粉 coriander powder 2.5茶匙
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小茴香粉 Fennel powder 2 茶匙
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孜然粉 Cumin Powder 1 桌匙C
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黄姜粉 Turmeric powder 1 茶匙
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丁香 clove 四只l/t^k:Z[7A})^/s
豆蔻籽 Cardamons 4 粒(捣开)
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桂皮 Cinnamon 一段u#fG5N"Bs
首先把羊肉洗干净,加入1 1/2茶匙和900毫升水煮一个小时,
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我用高压锅,就压了10分钟,然后倒出来洗干净备用。
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然后准备香料,左起从丁香开始顺时针为 :
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丁香、小茴香粉、芫荽粉、孜然粉、黄姜粉、豆蔻籽,中间为桂皮T%QP:c(])w
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