奔月日嫦娥 2006-7-30 02:06
燕麦南瓜粥
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原料:8A+E5i?
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燕麦30克,大米50克,小南瓜1个。e;Qi_$T6n.R
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辅料:
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葱花、盐适量。XqLft){'n2Be
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做法:~Fh3WW9|V)b
1.南瓜洗净,削皮,切成小块;大米洗净,用清水浸泡半小时。X&l9V3Fb-_"B
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2.锅置火上,将大米放入锅中,加水500克,大火煮沸后换小火煮20分钟;然后放入南瓜块,小火煮10分钟;再加入燕麦,继续用小火煮10分钟。0i7s`+W1_#]G
3.熄火后,加入盐、葱花等调料。