公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 斑腩豆腐煲

李渊 2008-9-30 08:42

斑腩豆腐煲

原料: BOm4Z"t | a
石斑鱼肉,猪肉, 豆腐,香菇(泡软备用) ,生菜少许 (我随便烫了几颗白菜苗),高汤, 蛋,玉米粉,蒜末,姜末,葱段少许 。
TC!sk Q(@~*x 调味料:
"M0r%E+af8c ShL A:蚝油, 沙拉油1, 盐、鱼露、
!Jcv^LG B:玉米粉,水半杯(调成芡粉水)
sz&[z)V)z5tO-yE{ C:胡椒粉、香油少许
},~6u F8[.Rv8U%GQ 做法: M;C+[L+{4`uL
1. 先将石斑鱼肉洗净并擦干水份,切成0.5 公分厚3 公分长,用1 个蛋拌匀之后沾玉米粉稍炸一下备用 。
$q3X.O%\pS8NK 2. 将生菜铺在煲锅底或深盘底备用 。
K%uPr'M"J;s 3. 另起油锅爆香蒜末,姜末,葱段后再放入香菇炒香 。
?5W5Kr0}Cc 4. 将高汤倒入(3)后,放入石斑鱼片,油豆腐,猪肉片及调味料A,拌炒一下,等煮开了换中火再闷煮5 分钟后再放入调味料B勾芡,起锅前加调 味料C 即可盛出放入(2),就可享用了 。
:E)U.o.U$x1uI
_Q X0tt [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080930/04/45415635200809291631161513564398418_000_640.jpg[/img]x7o m!qv

1gsm8A | [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080930/04/45415635200809291631161513564398418_001_640.jpg[/img]
(j9J5LT%^A%tH sk]"XH,i4P-Ss/l
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080930/04/45415635200809291631161513564398418_002_640.jpg[/img]
9\Cb y{Sa!{:I GW
`#c eI4Vs [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080930/04/45415635200809291631161513564398418_003_640.jpg[/img] `JI+n3A'p
5jLaT'_ D
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080930/04/45415635200809291631161513564398418_005_640.jpg[/img]
'C0g[2O!Q kM aA7tQ'bz&p;g
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080930/4541563520080930044649021_640.jpg[/img] @'J|vRvH%Tk)?3^

+Q tTj/g4C#t8|Z [img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20080930/04/45415635200809291631161513564398418_006_640.jpg[/img]
页: [1]
查看完整版本: 斑腩豆腐煲