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自制减肥消脂汤--效果超好

你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。 Y iq2CK$X9s-Lw'u
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#Ns{.|#iM+x:T#Q^ [b]　　美味消脂汤[/b]
wD1X1J/Y0m%`m-Eq%A 　　你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕塑，没错吧？节食了，小腹不见了，但只要一动口，小腹又咚的凸出来，伤脑筋对不对？今天开始，每天教你一道汤，让小腹乖乖归位不出轨。zYlU6R |_
　　材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
%Fj8e7`p L ]7B o5} [b]　　做法：[/b]#R#R:]Y(c[ jT S
　　1、将全部材料以3 大碗水，煮2-3 小时，水滚后转小火继续炖。9O8C7E,{#Mu8m0bZ
[b]　[/b]　2 、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
W^(D%s Z(_ 　　注意！早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包？这样效果会更明显喔！

一直认为面食吃多不会胖，很明显，我错了。j&l`2i1K&E
想减肥，还得从“嘴”上下工夫。rlNQ)No4L
我坚信：只要不吃或少吃，就不会肥胖~