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干炸黄花鱼[5P]

[color=#00ff][size=4][img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200805/2008052908535138.jpg[/img]
[l9f8eR;m*S [b]材料：[/b] 5_+y qe
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黄花鱼、葱、姜、芝麻、花椒（这次在家乐福买的绿色的这种很好丫，又麻又香）、料酒、酱油、盐、糖、鸡精
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[b]做法：[/b]
V7K~u#O;y,[A 1、黄花鱼去除内脏，冲洗干净，在鱼身上划几道儿，葱切末儿，姜切片儿
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2、黄花鱼放入酱油，料酒，盐，糖，鸡精，葱末儿，姜片儿腌制15分钟左右 k.[ Z)e[Ro
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200805/2008052908543824.jpg[/img] 7\|'Q9Bl g
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3、热锅，放入花椒，翻炒，炒出香味儿，放进砸蒜的容器里，磨碎（一定要用小火慢慢的炒出味道来，很容易糊锅） B~
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4、磨好的花椒碎加入芝麻，盐，糖，搅拌均匀
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&wyZg3e 6、热油锅（油的量，漫过鱼的身体即可），7分热，把鱼放进去，炸至两面金黄，摆在盘子里，趁热撒进拌好的花椒碎，可以开动啦
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erA*J7AFTS [b]后记：[/b]
2q?-V5L"X/\r3q.R } 这次用的鱼比较大，如果想吃脆脆的感觉，可以选择小一些的黄花鱼来做。如果喜欢味道重一些的话，腌制的时间可以延长，也可以前一天晚上腌制上，放进冰箱，第二天拿出来做。
Y#g8su]D m6Ls c 味道不错，大家都可以尝试一下丫^_^ G$udB8F
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非常感谢，介绍的很详细，本周六我做一次给全家。

是炸的 吗 黄花还是煎着吃好吃 营养也好

和我的做法一样了，呵呵，不用炸得时间很长，很容易熟的。

赞一个，太喜欢吃炸鱼了，不过，营养是否会流失呢，呵呵