qdsea 2006-7-24 16:05
简简单单 什锦蛋炒饭!!
主料米饭两碗 g]4@Z
}@JY7?{F
[img]http://www.jlcate.net/cn/editor/UploadFile/2006-6-24/20-57-55-736.jpg[/img]
:l/FpG)kr'^0E
c!V)t8]:g{s
好吃的炒饭还是要现煮的,要比平时少放点水,饭煮好后打打散,锅盖打开,跑跑水蒸气,饭会更Q更筋斗 2K
g$SY"jmRa5Q[
配料一(葱花切的越碎越好)
T5`CH N
[img]http://www.jlcate.net/cn/editor/UploadFile/2006-6-24/20-58-35-778.jpg[/img]F|N/L-s(m,^"DWk
\,HcTW
F
配料二
q|fhBD-w
[img]http://www.jlcate.net/cn/editor/UploadFile/2006-6-24/21-1-37-444.jpg[/img]/PRGN'Q
j,o+D
|]
配料三 0^D1srQq)p
[img]http://www.jlcate.net/cn/editor/UploadFile/2006-6-24/21-1-56-883.jpg[/img]
nO4z&Z"_,UP
~DPO!fuj!Zb0|
起锅上油至八成热时倒入打好的蛋液,快速用铲子划散,让蛋液尽量丝丝缕缕,越碎越好,倒入主料,放葱花,盐适量,炒
:vyLxV
m
成蛋炒饭后盛出; #`!M2ZM,@Q
[img]http://www.jlcate.net/cn/editor/UploadFile/2006-6-24/21-8-42-672.jpg[/img] f
HQ4K3uO0c _u
j-g;e3Ro]*b WW
锅里略放油至七八成热时,先放入配料一大火煸炒,炒透后(因为据说胡萝卜只有在油焙炒过后营养才能被更好吸收)再倒入配料二三炒至断生后倒入蛋炒饭,大火翻炒即可 {8\[Nd&|5u+s'?
这是特写哈
3bH|@%z"TZ1MR
[img]http://www.jlcate.net/cn/editor/UploadFile/2006-6-24/21-2-51-664.jpg[/img]
wfly 2006-7-25 05:28
也说两句啊,在下认为炒好蛋炒饭有两点非常重要.1,打蛋花的时要放一点料酒[因为这样可以去腥],2,配菜起码要三种以上[这样才有扬州炒饭的韵味].