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海鲜拌甜椒

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dO0p f.Q | 原料： }$m}!RXL@ n
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　　中卷墨鱼1只，虾仁110克、蟹腿肉110克、鲜贝110克、三色甜椒各1/2个。 {!dADr#m'N?|

%\#A~-J v{#H 辅料：-J.A/X*` \
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　　A.料酒两大匙、盐1大匙。3\saY[E

2TN3P9Ps7j 　　B.糖1/2大匙、盐1/2小匙、柠檬汁1大匙、橄榄油4大匙。;TIY1d:eV$gC

yc,YB7`&?A 做法：
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n[I#q 　　1.墨鱼切圆圈状。虾仁抽去肠泥，用盐抓洗。
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　　2.锅中水烧开，加入1大匙盐及2大匙料酒，分别放入鲜贝、虾仁、蟹腿肉、墨鱼汆烫至熟，沥干水分。
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X]s#Lpw 　　3.三色椒切小长片，与海鲜及B调味料充分拌匀。