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ksjkyj 2008-9-6 23:54

香麻藕片

用料
-l lx1hf,A/{%EF 新鲜白藕 1段(400g)5|2Jb uY
红色甜椒 1/2只切细丝\3E i`!Wf7Z
细葱白丝 少许
vq5A({b(@g&m!j+c5[ 细姜丝   少许
m SngK 油       1汤匙(15ml)9kOAVR DBIld
花椒     15粒
:b5`&`7F0K9fAn 盐       2茶匙(10g)3JKbQ Pd P%S^
白砂糖   1汤匙(15g)
K%}G hxUP8VvU W 白醋     1/3碗(60ml)
~4L'E c X5`X 鸡精     1茶匙(5g)
H$?-T/WVf*n 做法
}9L B'U&_&Rw 藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡,去除藕粉。 s^v/E/w1Y*aqf
大火烧开足够(要能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水汆熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干装盘。 x;B1Z.yVkZ;V
大火烧热炒锅后改小火,将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。 uG;U/\ Y5w]#_
放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子搅动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋呛锅并继续搅动。
Q*K1h2bEVlw0l 汤汁滚起后改小火,并加入鸡精、葱丝和甜椒丝。
,X1e4@:XdNFa~ 将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。 SNCo/g(E }
小贴士t7qeYA-f
YusX(t"|
最好是白藕中段,外皮色鲜,没有发黑。
#Is gyP Nc 花椒要干燥有麻味,可先闻一闻。 V{f+G|mv
甜椒要个头匀称,色泽饱满。
}g;d.im9} 藕刮皮切片后,易发生氧化变黑,而且会损失水分和营养成分。所以准备和烹饪的过程要连贯,以免藕的口味发生变化。
T)mYO|H 制作调味汁的过程重要注意火候,否则汤汁太多太少都会影响到菜的味道。 (g W,N g HC4v'L
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070207-hd41bbtwngpjwyofawc7.jpg[/img]

achi 2008-9-9 15:47

这道菜吃起来清爽可口,特别适宜在吃了油腻的菜后调味
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