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哈蜜瓜百合瘦身汤

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材料介绍： %\nt"Ry4{gGa7~
哈蜜瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一钱、盐适量 8h"j B2n/Qx

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QkTSL 制作方法： cV:|'? aAnzk?

3M#O%tB7L5VHC1` 　 1、哈蜜瓜洗净皮，去籽切块；
%h fho!PKm4q&]{ 　　2、瘦肉洗净切块，去水备用；
*o7TBWRN"VU/x#o 　　3、陈皮浸软，去除瓜瓤，百合冲洗备用；5|r7P(L?i5X-F
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　　4、锅内放入适量清水，加入所有材料用猛火煲半小时，转慢火煲两小时，加盐调味，即可食用。
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G,n 　 哈密瓜对胃病、高胆固醇有好处；百合可润肺止咳，清心安神，养阴益气；陈皮可化痰止咳，驱寒消滞。