djms 2008-7-21 19:54
灵芝鸡汤
[img]http://www.gdbt.net/forum/attachment/Mon_0807/148_3338_d820191d39a67ec.jpg[/img]
2Pd&w8E(vO*Z5A
灵芝鸡汤的制作材料:
AP(l&CN&e
主料:赤灵芝30克,鸡1只.{3FVG5HFG
辅料:淮山20克,杞子10克,桂元肉15克,去核红枣数粒
`#O|$gK ~
调料:陈皮1/4个、罗汉果1/4个
6P`:V,R|_6\/H
灵芝鸡汤的特色:
:|6|)U&u p#phv8sM8@
增强免疫力,调节分泌,防止衰老。
7m Ga"^kW9}KDD
灵芝鸡汤的做法:3C'p lD"D7cI
(1) 鸡去皮洗净,出水,备用。te'|@9GO`:y"D(z
.~]-{/i[`-@^d
(2) 陈皮浸软去果瓤。
.@
FT"~a1}0Y.v
#S/y&z:}5N:]'HaJ
(3) 锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。
9^/?@$b }
0~\|/y5|"y&JH
贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。