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木瓜奶昔

[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20080625-3yp3oatk4t5wfhdjka6z.jpg[/img]
+Mz5X:|iwj 《木瓜奶昔》g0w8|
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原料：木瓜、牛奶、原味酸奶、香蕉 BP1?EvEj
步骤：
P6l1fsT:s#k1Y3A 1、木瓜去皮去籽切块，香蕉去皮。:B)jK:k*pY*?j
2、将所有原料用搅拌机打匀即可。*G}+X(VZaJS
浣溪小语：
"P7xW'om p-{ 我们来说说原料的替换。c T2aAvfV
1、要控制热量的，如果是当加餐，可以不加香蕉，如果是替代早餐的，建议保留，对身体有好处，而且热量可以在一天消耗掉，不用太担心。
e(L1aA1^8CyC*t 2、另外，要减肥的，酸奶可以不加，牛奶可以改成减脂或者脱脂的。
Z2m Nf+L]3N OR 再PS，这个糊糊比较浓稠，搅拌时可以根据自己的喜好加些冰或者添些水来调整浓稠度！
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b|+H@&b M6`Y2@ OK，减肥，是一种生活态度！，愿所有爱美的女孩儿，在这冬去春来的时候可以更加美丽！

看着真好吃，但弄起来应该很麻烦吧！谢谢楼主！