myasd 2008-7-5 01:50
糯米面蒸牛头糕
[img]http://www.foood.com.cn/Ufile/UploadFile/2006/429/200642910349158.jpg[/img]
EN$U{]_D|f+{9n
黄豆含有丰富的蛋白质,以至被称为“土地上长出的牛肉”。
p.|)?/EA;b$g,G6`
在糯米面中混合栗子、大枣、柿饼等水果和黄豆蒸出来的年糕。因切好的年糕的样子像牛头肉片,所以称为牛头糕。 b*F}-saQ%w!E
材料:
K^P4CZ/N8Cf(A7q
糯米10杯、粳米7杯、黄豆2杯、小豆2杯、大枣1杯、栗子1杯、白糖1杯、盐2大勺、柿饼10个
%l3s,}f|7L?
做法:
)x!GL R5{ O9t-bG0jG
1、把粳米和糯米泡在20℃的水里,粳米泡8小时,糯米泡30小时后捞取,放盐捣成面。
.c4^EyAx ^_&y
2、栗子去皮,大的切半。
#WUUI6m.s(_
3、大枣去核切成2—3份,柿饼切好。
/n$[j9Z(~0]+mV4t
4、把小豆煮熟,黄豆泡好。 (G6lIV!\1iFw
xc
5、在米面里混合准备好的栗子﹑大枣﹑蜜桔﹑小豆﹑黄豆﹑白糖,并放在蒸锅里蒸出來。蒸的时候,在蒸锅下面放上蒸过的黄豆或小豆。 }u? A.@8RC
6、冷却变硬后切成四角形,因切的样子像牛头肉片而起的名字。
vipper9999 2008-7-5 22:25
healthy food thanks for sharing