李渊 2008-6-29 23:23
黄鱼四吃
(一)椒盐小黄鱼
I^2\OV [$t
前些天,在苏果看到有很小的黄鱼买,就买了一盒,回来做椒盐小黄鱼,上网搜了一个最简单的法子,味道感觉还不错。
!l{}&^
m3{
小黄鱼洗干净,用少许盐料酒,抹一下腌约2小时,入味
Q4go-T-E)Y
m1w?-Z+AQ0C
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629220701063_640.jpg[/img]
*H\S7] zV[o
K
;D@&R5fT/W
泡打粉半勺,生粉小半碗,调均匀uP(WW{O
(q
s![.J6n0L
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629220723045_640.jpg[/img])G-{"V,aH
`#w},wxg"?&b
小黄鱼蘸好5y8PiUF2?j
dM0oG P7Y
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629220739041_640.jpg[/img]
6_5z0TAO
X1@ Vd!}N[v
1.开炸
h]I"n(cbw{`8\
2.有些微黄了,捞出稍微晾下,这是第一炸
'\)vSc$Jc
3.第二炸,其实这样可以佐一小碟黑胡椒盐开吃了,我嫌撒不匀
\9i5FD:Cws9u:s
4.油锅底放葱,生姜,蒜末爆出香味,放小鱼,撒黑胡椒,盐,颠勺即可.rvj'e0PA UI
.N8}$y Vl5C
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629220818037_640.jpg[/img]
#rU5g0@I+GN
AVE3w*Z%s.Q0@l Ru
自己也知道油炸食品非健康食品,但偶尔换下口味,还是有必要的Q8pr8p FC_ B,`-y
6ySDsV*k
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629220840012_640.jpg[/img]h}v
I1hK#IP,p
oU"^:Nl_,I XB
(二)黄鱼雪菜豆腐汤
u9S ZX$z$j$v@
原料
s FK$m/ildY
u._/N.\a'`U4^A
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629220912027_640.jpg[/img]
8k?D M}f$a1QI
'kV&R-e8mz0LDyP
雪菜只要埂子,豆腐切小丁,绰水uX7Q4z8u,s7V%L/Uv
Kjf)N?X'j,b@
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/366191002008062922093306_640.jpg[/img].UIq[&^8e\
:w1g%}W+[8Rto
锅烧热,放少许色拉油,少许荤油,鱼两面煎黄,略放黄酒,盖上盖小闷会,添水,放几片生姜,大火烧开约3-4分钟分钟,汤颜色边变白放雪菜,豆腐丁,大火5分钟即可撒上葱花出锅,鱼几乎拎不起来咯
3qg%\e"R`O!TcrD
|j c7\eeJous
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629221004075_640.jpg[/img]\s~KQ*leN/o
!nO1|-q[
和所有的鱼汤一样,鱼肉显然食之无味,弃之可惜了,鲜味都在汤里,豆腐,雪菜里了,其实大热天的,烧这样一碗浓汤,汤淘淘饭,也是不错的一顿,甚至连菜都省得烧了 c{\tXyB(W
tv7m,ADTi
p
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629221034052_640.jpg[/img]EW["{m;d
y-N\trB]"w"U
(三)红烧黄鱼
8qGoGzT)j3R_
这是最家常的做法了,洗净鱼,背面刈柳叶刀,均匀在背部,肚皮里抹盐(比较入味,而且8容易碎)腌1-2小时起锅上油(锅底放点盐)至7-8成热时放鱼,微煎,放入适量糖,酱油,辣椒干,姜丝,料酒至均匀上色,添水至淹没鱼身,水烧开后转文火,至汁水至一半时放葱段,滴两滴香醋,小火继续,至汁水渐干时放蒜末即可出锅。2h5F#Yn%p,V0gC
f}4S"g!qtY?
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629221114013_640.jpg[/img]*cVt9zO&j
C*I;G W
~!Q
黄鱼肉质地还是不错的,细嫩刺还少
h ~3hl f
8r%V;@d4\I
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629221133021_640.jpg[/img]
Y&^p5z
i
VA SCI4msvI
(四)黄鱼羹F+_#U5_zvI
个人很喜欢的一道汤羹,虽说有些烦琐,但是味道~~~~相当值得动手一试3tfN(MJP_$W8f#n
h/mB gh2S%^#G
[img]http://image5.poco.cn/mypoco/myphoto/20080629/3661910020080629221219016_640.jpg[/img]A7KV7lN:p2JA
jU6Sn6rZ
[img]http://www.517515.com/cn/editor/UploadFile/20080405/10-59-48-837.jpg[/img]uKs A6y;F,^
U~
L
7oE/B-y]j
洗干净后去头,用盐料酒腌制2小时后,
?iz(@-j%@@(Idm
t3r_3e2TM4uR
[img]http://www.517515.com/cn/editor/UploadFile/20080405/11-0-33-180.jpg[/img]
y&glQ'[.lZ0LGA_
\e$N-x-L
b A^
切葱,生姜蒸8分钟 mt"M*@)qI-a(t
qod?'B0k
[img]http://www.517515.com/cn/editor/UploadFile/20080405/11-0-55-587.jpg[/img]