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天热了！清淡之什锦玉米（5P）

【菜名】 什锦玉米
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【菜系】 家常菜谱&J
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m4S;D 【主料】 蔬菜:IandvW
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【做法】 炒b+QZ6a8\-Q6a^

3D7mT~,f$N0sP.I }f P 【味型】 清淡db2gR4g_~/y'E

%z$["E.F"T _ 【成菜】 热菜rAQ#uXTF+dP0r
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成品
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材料
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wF8^K&[$t1GBM 主料：什锦丁(玉米、红萝卜和青豆，半斤)、洋葱(半个)、番茄(2个)、红辣椒(1个)、生菜叶(4片)Kf0ps-I0d$wK5sU,K
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调料：油(3汤匙)、盐(1/5汤匙)、蚝油(1/2汤匙)
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做法
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1、洋葱洗净切成丁。
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2、洗净番茄、辣椒，番茄切成小块，辣椒切成圈。
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3、取锅入3汤匙油加热，把洋葱放进去炒几下，倒番茄块、辣椒圈炒至洋葱变软、番茄出水。C#|9mN^ | {0lW


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*cp:Zp$?zF ` 4、放入什锦丁和3汤匙水，继续煸炒1分钟，加1/2汤匙蚝油、1/5汤匙盐调味，便可出锅。x1Vnt%C\\~0x
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1、什锦丁可以在超市购买，可放在盐水中解冻备用。（我这里的菜市大把，呵呵）
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N] ?ecq2je"y8|2h 2、在炒什锦丁的过程中，要加适量水，要不什锦丁会太干，容易炒焦。
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3、先炒洋葱是为了让它变软出水，散发出甜味；未熟的洋葱较为辛辣，不太好吃。Z-R G]3W
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我觉得材料都不难找，又易上手，就转来了。

饿~青椒和胡萝卜都不是我喜欢吃的，不过还是谢谢楼主啦