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干百合桂圆杞子汤 止咳食疗良方

食谱材料：|+]7u'xxf#g|uIl

w7V;C6].nq 干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣'\6I}Xl

$~V?v@5Ebb 制作方法：
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/d UJ?t6\ ?? 1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净
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bcx:pB~P)e\ 2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时T-bL%s
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FYqH&@L _ 煮好的甜汤%Mu#e]bH.k$V3]m\O

7J7V0@\#S 东方美食帖士：!P$K])vR}|
1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
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2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！b?qX0S n6^*MwFP
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做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸
._ k0?K h1Q+G ！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！:excellence