冬瓜消暑养胃消肿利水,陈皮化气止渴,老鸭滋阴补血,这个汤既消暑又补身,不错的选择。
9 Q% {* _5 t. N: z$ ~7 ~) P
R. V0 V5 V3 h' w
材料:老鸭半只,冬瓜一斤,陈皮半只,盐、鸡精适量。
3 W. m# U8 i3 h! ]- k* B
/ M$ Z4 N: b9 b' _" f" L' }6 q8 Y) l
做法:
8 [; w5 [; A- T% l) p
9 m5 s0 }3 r# ~3 {% P' Y 将老鸭切件,冬瓜洗净切块,不用去皮。
! k3 H: v0 d8 d$ H2 o$ Z7 o. h/ K; K* F! i$ F4 K* A5 i
老鸭焯水后与冬瓜、陈皮一起下锅,猛火烧开后文火煮两小时,下盐、鸡精挑好味道就行了。
/ d) Y4 V! [. j. m/ p
& v3 E u t& F 味道清爽鲜甜,不错,鸭肉蘸酱油吃,软嫩可口,亦汤亦菜,还OK
3 ]" f X/ `5 d1 x, P# j3 P6 }, U0 u# a1 w
: d& f" l% @/ u6 U5 K8 V: i2 B( }
6 a% S" y$ t, ]5 l/ a% n' {5 k
) {7 _" E# a. F: ~1 I
4 a! w2 e6 i: u# O2 g
行了:
2 A" b' v1 V$ C/ A* {+ J0 G) k+ m2 R1 ]9 ^2 T" M5 j: F+ b
