4 ^3 {; x. r5 I& n& t/ u' N3 M5 z; K
难度:掌勺(高级) 时间:1小时以上
! [8 q8 P1 N% L6 p主料
* N# w D2 }. V; \6 m; e香米 羊排
9 |. W9 A8 }9 T2 P g: y# ?洋葱 胡萝卜
0 @$ G+ D6 J8 O1 Y( O葡萄干
2 o. B' b1 C6 B" h' v辅料
( e5 a/ D7 [/ j
) _/ Y7 q3 E, c" f {' _( U- ?
干辣椒碎 孜然粉+孜然颗粒(少量)
: }6 T0 w0 ?( V8 [ ]/ m姜 料酒
% m2 w- Y1 c. |+ m3 C. m0 Y
老抽 生抽
9 C; p! l ]' [8 N, L, _
蚝油
* w4 H7 ?5 d# b
3 r: ^/ v) h" P1 b: u. y
, ^* {. K( G6 v1 R8 f
. H; }8 F* F2 z9 O# N" |- u
1. 洋葱、胡萝卜切丝、姜切末,葡萄干洗净;
8 f' B6 M( l' a& O. }; I! }' ?5 ?4 t% o! m& H
: u# @, U4 j& `& T# u' S6 b. ^3 ]! Y3 w$ e' f; \4 L% Y7 B
2. 羊排剁成小块,放入加了适量料酒的温水里煮开后,汆烫3-5分钟,捞出洗净备用;
! H! ^3 r* L5 K) S0 H, J" x- @7 J0 a& r
: M* J- e; O' a5 t( U1 e
: D! Y. q0 G. A$ m( D' ?
3. 锅里加入少量橄榄油烧热,放入羊排块翻炒,然后加入适量老抽上色、生抽、蚝油、调味;
+ \; H+ O2 z# b& L5 x+ w) w+ ?
4 r5 G% V% K2 o% y! ^
& g8 _: r- r0 b
/ Q* @9 F8 p- s. c7 r% n3 m% p- [5 A5 P
4. 倒入洋葱丝、胡萝卜丝、干辣椒碎、孜然粉、孜然颗粒,继续翻炒出香味;
" [$ X# U8 {3 M9 e4 J m
2 i8 ^# P$ v& W* S$ j: i
7 a4 Z7 p/ n4 R2 u) f7 E- v- e- \7 O! o# E
5. 加入适量洗净的香米,加入1倍半香米的温水、加入葡萄干;
5 E9 V- L3 P" O2 l
( N+ ]& i, a) j/ `
( ~/ M3 o( {* U! Q. M
C. |+ [ ]- t8 v! J- N6. 将所有材料混合均匀后,转入电饭煲,按煮饭键煮熟即可。
2 j \- }8 i4 o0 I E4 {& o- O. p, q: O, M& a$ E2 A' U0 d
小贴士
2 y4 Z3 I) m, N* p8 E% q/ L6 N0 m1.羊肉最好是挑稍微带点肥肉的羊排,这样煮好的肉口感比较丰满;
' ~1 P* a; [) E' I' k* f2.老抽、生抽、蚝油都有咸味,一般情况无需另加盐调味;
: G2 f2 U1 A' c$ c1 K9 J) [
3.有绿色的葡萄干更好,但注意葡萄干要洗净,防止有细小的泥沙;
e0 z; K5 R) J
4.各家电饭煲功率、以及选用不同的米吸水性都不同,所以加的水量和平时煮饭差不多即可。