·配 料:
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- K: m. Q) ~4 T( B: Y2 ~. B 排骨2条,番茄酱。
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糖、盐、姜、油、水。
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7 y8 K, q2 `5 `: C; P; t. \ ·操 作:
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: X3 k# d U, Q7 h9 [ 排骨先用盐、油、姜腌制。
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放油,放排骨。
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9 W) o$ p4 ?! @* E/ M6 w 然后放番茄酱(约三汤匙),水 盖上盖子,煮5分钟。
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然后,放糖(约四、五小匙)。如果觉得颜色不够红的,可以再加多一点番茄酱。最后勾芡(生粉兑水)。
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成品。
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# k( }. f0 W# U( X' u ·营养价值:
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6 p+ |, ?7 w/ I5 e4 e - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
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! A' Y3 s; A9 U; h ·所属菜系:
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0 x! X. o5 O/ Z6 q! _: b - 说起美国餐,你可能立刻想起热狗、汉堡包、薯条和炸鸡。但是,美国餐还包括沙拉、牛排、烤排骨、鲜虾、龙虾、新英格兰奶油蛤汤、炖鸡汤、奶油蘑菇...