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养胃紫心粥
材料:图片上有。 9 n2 n& x) o2 x; Q
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步骤:
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/ a6 ?9 O5 J0 i& O+ q2 C 1. 开水下米;
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2. 大火煮大约10钟,然后调小火,慢慢熬。我是用电饭煲煮的。开始就先用煮饭功能煮10分钟,然后再用煲粥功能熬。
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6 z$ u# Z: q; i: n; U2 t* D 3. 熬大约1小时(看各人对粥的软绵程度而不同)。 5 D. z& v$ U- Y+ Q
. q& ]. O/ h# o% u) }; s& i$ ^ 4. 下紫心番薯块煮10分钟,让番薯软绵。 # l0 m- b- f& k& t" U* v" R
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5. 下姜汁鸡块,再煮几分钟。鸡肉熟就可以了。
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