1、用料:冬瓜,紅蘿卜,粉絲,西蘭花,雞湯,蝦皮,一個馬蹄,少許蠔油
/ j* F: d7 C( j- y$ }% n/ D: Y; G7 G7 D+ O2 R! o+ v
7 e2 k h6 ^4 ?; o7 V
, y6 A. x* S9 d" I" d: g
2、冬瓜片成很溥的片,蘿卜切成細絲,西蘭花切小朵,粉絲剪成段泡軟,蝦皮沖乾淨控乾水份,馬蹄切細線。
C- H) E; u5 U& O5 t0 C
0 ~& s# p" u% D1 X5 ]4 n. T
% p" ?0 p8 C O0 v) [, |" g
& k" l$ W3 e5 ]- v+ [3、把冬瓜片用滾水灼軟,泡冷水,取出抹乾水分
/ I2 q3 q6 O# I# L o, `' |- `% L! @; y1 ]" a- T# o
9 W8 G3 P5 P: W+ E- q5 `7 f
- T/ R" ~0 n7 ~+ @8 Z4 t, t8 u# Q4、鍋裡放少許油,把蝦皮放入鍋煎香,灑入少許料酒,放紅蘿卜絲,粉絲,炒勻,加少許水,蠔油調味,裝入
7 q/ d* i3 y( ^" _" Z
小碗,倒入炒香的芝麻,蔥花拌勻。
9 V- J" Z; y8 {# Z6 h- c+ Y6 k& {0 }1 B2 v* ?# t3 U4 H
3 ?4 a0 r i4 C
) Q: ?/ e: h6 S! c# V4 `5、一片冬瓜包入少許餡料,用生粉封口。
" s. R6 v) X7 i: u, ]
" g* B( G0 U9 o$ y$ }9 `
8 a4 E$ n g6 j( V4 I) H
2 u6 N7 `9 w( ^) M; {. I6、包好成品,水滾蒸八分鍾,另一個鍋燒水,加少放鹽,油把西蘭花灼熟待用
1 v3 ~# \1 n" H
5 V2 s6 X* a! Y5 m9 Z, ~/ ~
# G+ g# i2 X- {: J7 O
1 i& g$ C# W9 w8 B7 }$ m! A# x7、把西蘭花擺入冬瓜卷盤裡,另一個鍋倒入適量的雞湯,生粉加水做芡汁,加少許麻油,芡汁淋在冬瓜卷上即可。
- e# T, m- ]' Y6 T& y0 K
這個湯已經有咸味,我覺得味道剛好,鹽就沒有加了。
8 Y4 ?9 H2 s9 n l5 w
, h; k! I* l& W0 v' j
# ^4 w4 `" r, E, [8 r) |1 l [
8 X4 E/ O! w( W3 q近一點瞧瞧!
0 [ y% b3 u7 l: t# j7 O3 l- J
( X: ?- x. t0 X( E6 A( L7 |
