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4 U+ [4 B7 \9 E: s3 {, u活色生香——双色剁椒鱼头!" k) c3 J) N2 H v, H. `( E
/ ~0 t3 U L+ S烹出一道满堂彩的好吃又养眼的鲜鱼头。。。( D5 R( y) q: `+ q
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制作材料:胖头鱼鱼头1个、剁椒(青/红两色)、大蒜、大葱、小葱、姜(主要材料如↓图所示)" N8 S H, V V
制作调料:盐、胡椒粉、料酒
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制作过程:(如↓图所示)( f t" D" Y2 c( {9 [4 Z) b! l
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腌制:将斩杀好的胖头鱼鱼头去腮清洗干净,特别是鱼身部分腹内的黑膜,一定要刮干净,将少许精盐倒入掌心,揉开,涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉,轻拍少许料酒,铺上姜碎腌制10分钟;
+ W8 I, T; v( D- U2 I" w- d; ]1.将蒜瓣去皮洗净刀切碎末,用清水稍加冲洗后,沥干备用;再切少许姜末备用; . M& ]' \- |# f, h$ i0 i
2.将蒜碎末及少许姜末油锅小火炸至金黄色起锅控油备用;! ]& }6 s( O4 R2 V- k
3.蒸鱼盘铺垫姜片及葱段;& y; E' |. C/ u. r& K2 p' R- \
4.将腌制好的鱼头内外抹一层炸蒜后的薄油,摆放蒸盘,蒸锅内水滚开后,将蒸鱼盘放入加盖蒸;
5 L+ e% |2 }2 z% V! V1 l4 M/ n5.鱼头蒸至3分钟时,开盖将蒸盘内渗出的腥汁水倒掉,将青/红两色剁椒分铺半边鱼头,将2中的金蒜撒其上,加盖继续煮;+ w6 {. P2 k$ t. K; b9 W1 ?
6.蒸制10-12分钟左右(时间视鱼大小可调整)熄火,虚蒸1-2分钟起锅,撒上小葱末,浇上滚油即可。
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双色剁椒鱼头“活色生香”私家秘笈:
( X& ~) ~4 O5 Z+ _) f0 k2 N! b1.让一盘剁椒蒸鱼头活色生香起来的秘密武器:金蒜。
/ e7 ?( g" L) l0 R( j生蒜也被称为银蒜,相对而言过油炸香呈金黄色的蒜末则被称为金蒜。7 L5 W1 z7 q9 p
大蒜是与鱼的味道相合的香辛材料,去腥增味。过油小火炸香之后的蒜,辛味降低,香味更浓郁,与鱼头、剁椒共烹,活色生香,风味更独特。' W. c7 O: x2 u- S6 f) \* S
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2.剁椒蒸鱼头,剁椒不要开蒸之前就直接铺上。待鱼头蒸出的头道腥汁水倒掉后再铺上,这样蒸出的鱼头活色生香又不腥~
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