8 U: i0 a# ]! c% K1 g; G! s; d& [- u( H: m6 P" T% l7 I
做法有些麻烦.真的很好吃.! Y6 _5 w( Z) j/ Z

1 y% U" R2 ]: R* {+ ~: O9 X材料:胡萝卜1根,香菇6个,米饭2杯,鸡腿肉2块,葱一小段,虾皮2撮.
' |6 S5 }! p3 @1 ?( a& D) L; e' Y5 ~' a
调味料:油2勺,酱油2勺,蠔油酱3勺,糖2勺,黑胡椒粉少许,五香粉少许, h) N' `4 b' E/ w3 y1 i- Y" q
4 G0 V! Q. Q; I" }" e* E
做法:1.干香菇用开水泡发后,剁碎,泡水备用.
5 {$ O  N3 s$ O9 C- W: W" I1 g
/ b  B- ?! v% F1 }4 ^; g3 e1 J     2.胡萝卜剁碎,鸡腿肉切丁,葱剁碎.' }4 P- l, ]) r% E' t; S

, u7 k3 |$ G% I9 q% t/ h" B% a0 R; A: t& a

' X. G  X$ p1 V7 _3 t
2 e, d- y6 x+ u
' y+ s7 }3 i1 Y! F6 J, j/ J     3.锅入油,米放入炒片刻,入酱油,翻炒,入电饭锅.
& v. Y: c) m9 k
1 e' i3 e2 r7 U# n/ u' ~  X9 G% \7 e8 f/ i/ P, h
; O3 G) F- k+ ^! \0 ?& C/ I
     4.把1和2中的材料入油锅翻炒,加入调味料再继续翻炒后,入热水1杯.6 V& h+ u  g9 c2 M$ S. J; i

# C; l: ], F, p0 G+ l% g, V
5 F) c, t' i- D! x7 i: m  U* W* f5 z5 H
     5.把4中的全部倒入电饭锅中,再倒入泡香菇的水.水的量和普通蒸米一样,如水不够,用清水补足.
" B0 P3 F' I( U, G) B- Y+ Q; ~  _+ ^' E

/ S) ]0 }/ N. x9 W
* m! r- w% ~- T6 G* b     6.蒸好后,用勺子盛出来一些,放在保鲜膜上,用手拧,拧成团.
6 B/ d9 A' d4 X, N* X, P$ G
/ m+ l0 p) I, j0 o
# t. U7 |& Y& V3 B9 J# F( b& O. u: t. o! k5 M* f- `

8 U: N+ G' V1 Z6 J8 W* z# i
6 g0 C- q8 G7 O9 v7 P1 b& g7.把饭团摆盘,用水芹菜叶和枸杞子装饰.3 U- c" H5 i3 D2 q

  p1 a- I% o) q' J) S贴心提示:可以用香菜代替水芹菜,我买不到香菜才用这个的.用保鲜膜不至于手黏,很方便成团.鸡肉可以换成猪肉,会更香,胡萝卜可以换成竹笋.

蒸好后，用保鲜膜塑型,在高温下,保鲜膜会不会产生有毒物质啊,吃还是要吃的健康的

直接吃就好啦,不用捏团啊~有这么多好东西在,一定很好吃!