某日,回到家中有一块鲩鱼肉,对于鱼类,兴趣不大,特别清蒸的,也记得
2 @2 G& U5 Y! |4 ]1 B; s: u
6 O- O% O8 @1 E5 o 以前曾在书上看过玉米鱼这种煮法,自已试试呗
. w2 W& M1 i4 n. ?$ x( X3 a. Q4 l( m+ M7 {
材料:鲩鱼肉(无细骨的鱼肉最好),玉米,红萝卜,葱
. }6 C. k# M& @) D
9 P3 h/ E" Y$ N j) u i# z 1:鱼肉切片,加盐,糖,生粉,鸡粉,蛋白腌30分钟,
$ U* N# @4 i% ?8 n9 |5 G8 _
* M$ [9 U# n( O' e% p; Q 2:玉米摘粒,红萝卜切花状,葱切段
0 M0 w' L! d( D: @" C2 H
; f E: g" N" U8 W+ {7 C 3:用滚油半炒熟鱼片,盛起待用
9 C! x; E' ^' w
* l9 W1 {: k' I4 Z' M
4:用回此油锅,把玉米粒和红萝卜片一起,加少许的盐,糖,酱油,生粉,水,煮成芡汁糊状
- F, Q% r2 z1 ^
; E: y J- C9 G- X' {' }6 |
5:汁内加入葱段,把煮好的鱼片倒入,炒至均匀即可
# a7 j Y6 T. M4 [& |6 d. e* v& g
/ T* d1 h. i4 u
$ N; h- `- X3 I5 R/ I) j
5 _$ X& t9 D: I" E) \
" j W# @% b: U. T- ~
6 b+ w( A/ o% e
1 H6 G5 I( V9 _- r
