材料:
) V: x. b' s& @( w$ X! I牛腩550克、生姜5片、大蒜1根、八角4颗、马铃薯200克、胡萝卜100克
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调味料:
5 h$ ?" h3 L; I4 v* ` L- ?冰糖30克、海天牌海鲜酱2大匙、生抽1大匙、米酒2大匙、清水1200ml
0 X, A& f' E8 R7 L6 G0 v" p# t制作方法:
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1、将牛腩切成40mmX40mm见方的块状。
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2、锅内烧开水,放入牛腩氽烫至水开,捞起洗净备用。
7 ?" O( i0 v/ w3、锅内热1大匙油,放入冰糖,小火慢慢煮至溶化,并变为焦糖色。
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4、加入姜片,大葱段,八角翻炒出香味。
* m' Q0 l6 V( W5 s) J- G, R5、再加入牛腩翻炒至均匀上色。
& h ^; [: t3 g+ A* O3 w6、加入米酒海鲜酱,翻炒至均匀上色。
( B+ o7 i' E+ F% F! A& M) a" \7、注入清水1200ml,生抽,水量高过肉块约30mm,大火烧开后小火炖90分钟。
; Y% S1 ]* i0 T: q8、另起一锅放入1大匙油,放入切块的胡萝卜和马铃薯煎炒至表面微黄色。
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9、再将牛腩和汤汁一起倒入锅内。烧开后继续小火炖约60分钟。
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10、至汤汁剩下浅浅锅底的时侯,用筷子可以轻松的插入瘦肉部份即可。
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制作心得:
1 S! n0 p# `% }% p9 u* z B1、马铃薯和胡萝卜不要太早放,否则牛腩没烂,它们都煮化了。
7 I. X/ V3 i0 ]0 ~9 ]+ G2、炒糖色的时侯看见锅子开始,冒烟时就要开始留意了,很快这时糖就会转成焦糖色了。烧的太久会有苦味。
" ?/ N1 T7 h2 O/ a6 C3、再炖到汤剩下1/3时,就要用筷子把姜,葱,八角夹出来了。
9 }& `7 I1 p6 u4、红烧牛腩和红烧肉不一样,可以多留些汤汁拌饭吃.
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