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) |' B8 ~6 I/ X' t2 Q1 Z【孜然香辣羊肉】
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原配料:羊肉
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1 r6 R3 A) X7 `$ Q; k! s调味料:盐 鸡精 料酒 老抽 五香粉 孜然粉 干辣椒 花椒 葱姜蒜末
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* _8 S5 Z, [- X7 ~8 X; A1)羊肉切薄片,加入适量的盐、鸡精、料酒、老抽、五香粉、孜然粉、干辣椒、花椒和葱姜蒜末搅拌均匀,腌制约半个小时左右。
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2)热锅倒油,下葱姜蒜末、干辣椒煸一下,倒入刚腌好的羊肉爆炒。因为在炒制的过程中会有出水的情况,记得要沥干炒出的汤水。
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: s$ `5 ?: K- y. G) G. g* @3)等羊肉炒至变色后,加少量的盐、老抽和鸡精一起翻炒均匀,最后撒些干辣椒和孜然粉即可出锅装盘。
* O. k: h2 ]6 d+ L( `/ }
' z: A) r- E8 I7 R*因炒制过程中会出水,但又怕炒得太老,所以要注意控制好煸炒的时间*
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本帖最后由 想入非非 于 2006-10-19 08:50 AM 编辑 ]