老娘一开法眼就知你是个妖孽
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玉兰花本就有药用效果,入菜也挺好吃的,有股淡淡的清香,不腻不燥,入口略有点苦,回味却很甘甜。玉兰花瓣和肉馅混合在一起做成肉丸子,吃起来清新爽口,余香满口,让人觉得那浑圆笨拙的大肉丸子瞬间也骨骼清奇、俊美飘逸起来,如清风明月般,幽幽然飘将起来。 4 v3 J/ S7 M& O# ]1 O" }. I; O, v1 _/ D 材料: : {5 |: C, `4 c" v% ?可做乒乓球略大的肉丸子20个左右2 f3 K# ]: a6 U( J; T) s7 M ; T2 d7 [/ a- m. `6 T猪肉馅200克、玉兰花2朵(约20片花瓣)、马蹄100克(去皮净重)、鸡蛋1个(只用蛋清)、姜末20克、香油2汤匙(30ml)、料酒1汤匙(15ml)生抽2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克) 鸡精少量、淀粉1茶匙(5克)、油少许 4 x/ T5 T! O9 k( t# y8 X( G: O& u# {; i H* K 1 H1 g/ ~% R3 T' b# c, X$ G$ H. U/ c玉兰花:性温,具有益肺和气、温中解肌、利九窍、去头风、治鼻病、明目、祛痰等功效。玉兰花茶还有降血压的效果。2 Q- W2 N( Y0 h% D! o0 b% N8 U5 F( t , C! m. x1 y; Q荸荠:味甘、性寒;具有清肺热、生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效; ) y+ ~; I0 V$ Z3 |, i荸荠中有一种“荸荠英”,对降低血压也有一定效果,这种物质还对癌肿有防治作用。 ; v" d8 N# ]/ t$ C: {荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症,对糖尿病尿多者,有一定的辅助治疗作用。 ) o* }1 Y) w# r6 n/ R7 i8 ?* _9 ] g 做法:* }& J/ z) V5 ^& y8 n2 X" Q 1、将玉兰花瓣拆开,洗净,在清水中加入半茶匙的盐,将花瓣浸泡片刻,捞起沥干待用; 0 w& }/ c7 m6 O b 3 y/ g" V$ R& a ; d6 D& g, S4 n% Z9 s$ I$ Z2、将料酒和生抽及盐放入肉馅中,拌匀腌制10分钟;" f2 I/ u: s# |: {9 e1 b Z! c8 H, ?) p. V) t1 ^" R5 e1 V - q# {9 L! V, N3、将马蹄洗净、去皮,切成细末,玉兰花瓣切成细末,姜切成细末;4 e, y9 ]5 p- Q 8 l4 Q+ p( S8 L Q* F* g 6 B) f% o" T4 ]( i 4、将马蹄末、花瓣末、姜末、鸡蛋清、香油、鸡精放入肉馅中,用勺子朝一个方向搅拌均匀,待感觉肉馅上劲以后即可 9 O v& w. j0 S2 |1 J5 c" ? # L: t O( v3 c) k+ x2 o 7 i# I3 s" G9 O. g5、在手掌心中抹少许油,用勺子和掌心将肉馅团成比乒乓球略大的肉丸子 4 \/ _+ D0 V/ d% l+ ~) W 6 j* |' q9 {4 x 9 C) ~1 i) p" E; ?3 u8 } f6 L6、将做好的肉丸子放入已开的蒸锅中,大火蒸8分钟左右 4 L# o/ H' Z) T% \1 [1 }! ~" S" H- q" V, z4 m$ X. ^( } / P! y& u! C& g Q% \ A+ I 7、取出肉丸,将蒸肉丸时渗出的水倒入一个小锅中,烧开,用适量水将淀粉调匀,倒入锅中(转小火或者离火),调成薄芡 % u z6 `+ C# ]+ z3 S. n o a D1 b* n+ B( x) z , m1 h: B6 l& D# J# z& s( p 8、将蒸好的肉丸子放在盘中,将调好的芡汁浇在肉丸上,用玉兰花蕊作装饰即可 ( u" }: E* g0 i" n& r ! s6 k( U) P1 p+ C8 Y* R( P9 {5 T, ?2 W # Z3 p; L" _7 h+ f- B& j% [, H 6 L0 ]# c% Y& N - j' L+ `) Y, Q( f% y5 n# A+ s+ J4 z. t& _$ z; z% X; D % i+ P6 ?0 ~2 d+ D* ` 1 r2 i; y. ?' \7 M" D+ W' R, @% y- N8 _- A* b3 g; m* }
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