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[炖汤] 番茄牛肉蔬菜汤 [4P]

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番茄牛肉蔬菜汤 [4P]


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原料:
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熟牛腩一碗(带汤),西红柿(中小个头)5个,洋葱1/2个,青笋1/2个,芹菜1小把,绢豆腐1盒3 t& j$ n- A# [! A+ [4 i! J7 E
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辅料:
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* N0 d6 R7 P2 C/ {; P  R* b/ T姜蒜末各适量,生抽1大勺,盐2小勺,味精少许,香菜碎适量,香油1小勺.
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4 P6 E6 x* ^+ R& W. w9 G做法:
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% ~* [* F1 I) c* q5 _# W1、西红柿洗净去皮,切成碎块.青笋去皮洗净,切菱形片.洋葱去外皮去蒂,洗净切丝.芹菜洗净,切段.豆腐切成长方块,大碗中加入1小勺盐,冲入开水,待盐融化后,倒入豆腐块,浸15分钟.. W. \% I+ l5 h/ k& t/ `6 t! A: v

# D, m8 e5 s% C) G6 u2、炒锅大火烧热,倒入油,五成热时转中小火,下入姜蒜末,炒香后,倒入西红柿块,改中火翻炒,并调入盐,生抽,炒成糊糊状时,倒入足量的水,大火烧开后,转中小火盖上盖子煮10分钟左右.
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3、倒入熟牛腩(连汤),盖上盖子小火煮15分钟左右,加入沥干水分的豆腐块,盖盖子继续煮20分钟.
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9 q  K6 \/ l( i8 C/ o4、待锅里的汤约收为一半时,加入洋葱和芹菜,中火煮5分钟后,再加入青笋片,根据口味再调入适量盐,大火煮两分钟即可.* S" T- }% o* e

) `+ _1 c6 q8 Y- o7 E& q. [5、关火后,调入味精,香油,撒入香菜碎即可.6 p# a/ H( r- s( o. V) f5 U$ U! I

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% N! f) f4 ^6 k" F: d温馨小提示:# P2 L  x4 h. d0 f3 j9 Z
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1、西红柿要多用一些,长时间熬煮后,汤浓且滋味鲜 美.% X# Y: o3 Z2 L) v9 m( S

7 ?( J: k9 I6 i. q2、豆腐先用淡盐水烫一下,会更耐煮一些.绢豆腐是内脂豆腐,也可选用北豆腐.( @2 k5 J) e: z5 U3 s5 u# \6 n

5 T* Z' X2 D, V: E" h1 r3、熟牛腩,是事先炖好的牛腩,也可以用外卖的熟牛肉代替.4 `: V4 _5 a+ v6 Y' K; A

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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-7-26 17:57

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这道菜看上去让人很没有食欲,蕃茄牛腩不是这样的,味道也不错。不知道楼主的野狐禅是哪里找来的。

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引用:
原帖由 liang8202 于 2009-7-26 11:10 发表 6 Y+ D0 |  [7 t+ w! N- N  |
这道菜看上去让人很没有食欲,蕃茄牛腩不是这样的,味道也不错。不知道楼主的野狐禅是哪里找来的。
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看着确实不怎么样啊....还有鄙人最不喜欢的莴笋....

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不是很特别,但是非常感谢楼主谢谢你了一定要继续

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