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# X( v! t7 B( ~' F' Y烹制方法（三人份）　& n1 b& i, S4 M3 F

6 A  j# ?3 E+ d( |       材料：材料：松子仁(50克)、叉烧(100克)、菜心梗(5根)、鸡蛋(5只)、葱花(1汤匙)4 s0 L% s2 W/ i8 v5 z
　　调料：油(8汤匙)、米酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)、黑胡椒碎(1/3汤匙)) h7 l; w0 n$ H8 [  ^0 F
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1 将叉烧切成丁，菜心梗洗净，切成粒。
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7 P- J' ?' U7 M+ x1 u2 鸡蛋打入大碗内，加入1/2汤匙米酒、1/3汤匙鸡粉、1/4汤匙盐和1/4杯清水，充分搅打均匀成蛋液。
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( r7 Y  k- L& y: y: c" J0 E; _4 X3 烧热2汤匙油，先放入松子仁，以小火拌炒15秒，炒至香气四溢。6 }5 r! z# y& J$ w1 R8 b+ n- `* O" E
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4 接着倒入菜心粒、叉烧丁，开大火翻炒1分钟，盛起沥干油待用。 + }) Y' z$ t& E

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+ m9 U+ u  e% `# v: u+ c5 烧热6汤匙油，倒入蛋液后改小火，趁蛋液未凝固时，快速倒入菜心叉烧松子。
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% }0 K7 Q0 I/ Z/ C6 用铲子贴着锅底轻轻转动，顺一个方向慢慢划圈，炒至蛋液刚刚凝固。
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7 将炒好的滑蛋盛入碟中，洒入黑胡椒碎和葱花，即可上桌。5 }+ N  Z. F9 Z7 g& q) }; y& H( {" e

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厨神贴士
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8 l( Y. m6 s1 \6 l" m　　1、先开大火烧热油，倒入蛋液后立即改小火，然后要用铲子慢慢划圈，不可太快太用力，不然滑蛋会碎掉，也不容易凝固。2 Z& c: e( e5 A% U- @! }2 s
　　2、炒滑蛋除了用油多外，还要在蛋液中加水，这样滑蛋炒好后才会滑滑嫩嫩的，还会出汁。2 j# n1 L9 r" ~+ ~1 d
　　3、菜心叉烧松子的份量不宜过多，否则滑蛋会变得厚重，口感会较干，不会嫩滑可口。) y' L5 e4 b# b7 e7 a0 F
　　4、松子仁是烹调菜肴的配料，要先用小火炒香才可入菜，以增加成菜的香味。松子仁有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。: A  o4 ?. c! s; R0 M3 ~0 c
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看起来相当不错哦 问题是做的太复杂了 为了一个蛋花费太大了

恩 是不错啊 下次 自己做 试试 不过图片看不到啊 可惜啊

恩 是不错啊 下次 自己做 试试 不过图片看不到啊 可惜啊

做工很专业，工艺有点复杂，材料有点困难[叉烧]。

簡單易學，能夠燒出來吃就好了，不過還真是從來沒見過叉燒和雞蛋一起燒了吃的，還配上松子，不知道味道會怎樣。

确实不错，不知道味道怎么样。炒鸡蛋我的最爱