, |- S! [# F  @- H

* Q- [7 v7 Y) [4 P* G材料：虾、西蓝花、熟青豆、胡萝卜、姜、葱、黄油、乳酪。% U2 e  A1 y6 v/ R& f
做法：
  V/ S6 N/ x# L( \8 ~- y1 I1、原料：虾400克、西蓝花300克、熟青豆50克、胡萝卜100克、姜20克、葱1段、黄油30克、乳酪30克。$ m( ^' N) L, N8 A- e
2、姜切细丝、胡萝卜切片备用。
+ ~3 |' p* U5 u5 l( u# L4 O$ R3、西蓝花分割成小块，在清水中迅速延一个方向搅拌捞起，再在加了盐的热水中烫熟。
: f- W* o) @9 n  L4、大虾用4杯清水、加姜丝、葱段、8克盐一起入乐扣乐扣cookplus锅里煮熟。% U3 m3 z7 z7 {8 T7 I# }

) O. o- p% _/ h7 d7 P6 t! h' S4 |% b- D" K5 n# W
5、捞出虾，去壳备用，保留尾巴上的一小截壳，这样吃的时候很方便。
- M( ~9 C6 X7 [. Y( M' W$ o6、把洗干净的3杯米，加入到煮虾的汤里面，米和汤的比例为3：4。7 B* V3 w$ N8 k# ?
7、再加入黄油、乳酪、胡萝卜，搅拌均匀，用中小火焖熟米饭,乐扣乐扣cookplus厚重的盖子可以有效提升锅内部的压力，热传导块，更好的保留了食物的原味。, a. s& ^  k6 |# F
8、最后加入去壳的虾子、和烫熟的西蓝花、熟青豆，撒上胡椒粉，就可以了。
0 z8 |) ?  u. [! t5 T8 \& ?  U0 C. ^! e% ^9 r4 L( T3 x$ [
- Y$ s0 F) }$ o- L5 h
至于蔬菜，可以按照自己的口味来搭配，比如油菜、菜心、荷兰豆、芦笋都是可以的。
  w( x6 F$ U  C, P0 A. f
$ x# g. @* {  ]+ v. M. z$ N- p! |5 l9 E
米饭里渗满了虾的鲜美，搭配上中意的蔬菜，真是美味啊。7 M1 Y1 N$ W) Q7 A! V7 @

看起来跟艺术品是的！大虾好吃啊！自己是做不了了！

这个看起来好烦琐吧？ 不过真的很漂亮。。。

哇靠，这个也看起来太诱惑人了，简直想拿上筷子直接开吃了。不过做法肯定很复杂吧？