原料:
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鲈鱼1条、西芹少许、红椒末1茶匙、酸豆1大匙
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4 r. u2 v0 L/ O' F辅料:
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(1)白葡萄酒1大匙、盐1/2茶匙、胡椒粉少许
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(2)白葡萄酒1杯、盐1/2茶匙
/ a" N* z* X6 g2 K) X( s$ x; K(3)奶油2大匙、面粉2大匙、鲜牛奶1/2杯
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做法:
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1. 先取下鲈鱼鱼身两片鱼肉,拌入调味料(1)腌10分钟,再用平底锅以少许油略煎两面,并倒入调味料(2)小火烧入味。
L9 w) z8 r$ N2. 将调味料(3)炒成面糊,再将鱼盛入盘内,剩余的汤汁与面糊炒匀盛出,然后淋在鱼身上。
% t8 c; v% q, K3 m* g. E( _3. 撒上切碎的西芹末、红椒末及酸豆即成。
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( ^8 v# w u0 q9 G# W; h6 K( q6 e0 jTips:
# d* a+ l* P6 ~0 H1 v3 S8 {剔除鱼肉的鲈鱼骨可以用来熬高汤,加点姜丝、豆腐就成一道鲜甜的汤,如果丢弃十分可惜。
! R. B M* g0 B* ?- v9 O2 z, U# k煮鱼的时间不要太久,大约5分钟即可,以保持鱼肉的鲜嫩。
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如果没有酸豆,可用山楂果代替。
