西餐：美味吐司变身秀& i4 r& _' ~( R! y# I
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吐司最常见的吃法莫过于制成三明治了。然而，这并不足以显示出它的迷人魅力。动一点小心思，它会在短时间内变得更加可口、更加养眼，成为早餐、中餐或者下午茶中的主角。快来发挥你的创造力吧。
# c, M: D! b8 w' l. a　　吐司茶点& Y" R( J  [3 e

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所需时间：5分钟  d6 r+ @5 q/ ~- @: E1 j: i1 e, d
　　懒人指数：★★★★★
+ O" _9 z0 z, r. q　　原料：白吐司，火腿片，芝士片，黄瓜、小西红柿、沙拉酱。
  S. _3 Z' r5 g, ^, d2 x　　做法：
1 a! Y9 Y9 ^0 ^5 n! C2 k　　1.将吐司去边切成4等分的正方形。( w2 {+ e8 x  _8 ]! E2 q8 ]
　　2.火腿片和芝士片也切成相同大小，黄瓜、小西红柿切薄片。: U( f/ O2 \7 c" X$ Q1 \! Q
　　3.将方形吐司上抹少许沙拉酱，上面依次摆放同等大小火腿片、芝士片、黄瓜及小西红柿片。9 j' [" c- H5 G9 f8 ^; N( @; e4 O
　　小巧玲珑的外型，营养丰富，小朋友们尤其喜欢。( o; I- ?0 w0 Y7 b% D! E2 @
　　Tips：?超市买的吐司直接卷卷比较厚，所以要横切为两片，或者四片。( s6 X  Q6 [9 c& B( }
　　?沙拉酱有帮助黏合的作用，但不能涂抹太多，可以借助寿司帘卷吐司卷。
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4 q  _/ U& u; k4 ~6 j所需时间：10分钟3 {. I; M8 |) a0 k( y  q
　　懒人指数：★★★★) R  u3 S4 z9 w$ j6 e, \; K
　　原料：白吐司，紫甘蓝，生菜，黄瓜，胡萝卜，沙拉酱。
) \. U  ]% m. x1 F　　做法：
) T& X7 c* d& _- q9 J; E　　1.将几种蔬菜分别洗净切成细丝。' y% D/ {" L: g1 m
　　2.吐司去边，用刀横切为两片，每片表面涂上薄薄一层沙拉酱。
7 v; [! r- H' A" K' e　　3.将蔬菜丝各取少量铺在吐司上。' |7 q$ o2 m8 x4 G# A# V
　　4.从吐司的一端轻轻将蔬菜卷紧，直至全部卷好。( ]/ _* a+ q# A% @" N
　　吐司卷中的蔬菜还可以换成虾仁、带子等，制成海鲜卷。原料需要焯水并加适量调料，虽然步骤稍微麻烦一些，但味道很不错。最后还可以下油锅炸成金黄色。
6 i6 z- n, V7 D- w水果酸奶吐司
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* m* k( w) {$ v& D( A' g) I# S　所需时间：5分钟! Q! z" P" I7 d1 j/ Z2 T: h
　　懒人指数：★★★★★
6 z* p8 ?& h2 [5 g0 G　　原料：全麦吐司，低脂酸奶，蜂蜜，菠萝，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，甜橙，果仁碎适量。
, k7 f. a+ L+ @　　做法：
2 E+ Y' S$ c+ C' |　　1.将吐司放在多士炉中略烤一下，然后切方丁。
( {3 U- o7 g0 N0 S　　2.水果洗净切小块备用。" V! R$ R3 }- z; x+ c
　　3.将酸奶盛入碗中，调入适量蜂蜜，再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。) x4 i- l/ o! i( c; m/ \- s; y$ b
　　健康又美容，夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感，烤吐司之前还可以抹适量黄油。

看起来是很简单,要是真的动手做的话,还是比较麻烦哦~