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小 发表于 2006-8-4 14:22 只看该作者
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人是铁@饭是钢系列--黄金炒饭
黄金炒饭2 a! L- m' I1 c% L$ I8 Y( c
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材料:米饭300克,鸡蛋2个,虾仁30克。
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/ V* ^6 g% T& T! f3 a$ x; f0 V- Q; J辅料:葱花少许,盐4克,白糖少许,鸡精少许。 - E6 k# r7 Q4 |
9 A) J- s+ s5 b' C5 ]( s
做法:
; |" l1 q7 e- Q: F+ p4 P1 K- v: |# K 1.鸡蛋磕入碗中打散,加入米饭拌匀;虾仁去肠泥,洗净烫熟。
1 b% s" U0 a9 h* k2 |7 J3 R 2.锅置火上,放油烧热,爆香葱花,倒入米饭炒至橙黄色,加入虾仁用大火快炒,最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。
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