配 料: 鲜百合1朵(掰开)、荷兰豆(或蜜豆)2两、虾仁80克、玉子豆腐1条(切块)。
" O/ d7 d, P: x+ v7 z# L- N: Y8 V
; t: ~7 o! V9 Z' x6 N& ^
操 作: 玉子豆腐先两面扑上少许生粉(可吸掉表面水份,煎时不易烂),用平底锅小火煎至两面金黄,备用。
2 U* J5 ~- S4 |) k
* A6 U* {) m/ p1 v! G5 f
, W4 x2 r, i& @/ b$ Q; J" T+ C虾仁先炒熟(或灼熟),放适量盐调味。
: @# m: e) x1 f. U5 ]% o& w, m
5 D$ n+ V1 g3 {0 U% ]爆香蒜蓉下荷兰豆炒软。
* _/ b8 ^8 @5 i& x; A
! F- i# i0 @1 G% L. y
其它材料一同放入拌匀,下芡汁勾芡即可.芡汁:蚝油1匙、生抽、糖各半匙、生粉2小匙、水适量。
+ I- k) Z" c! B6 q. ^
2 ]# r2 }% \0 K大功造成,赶快尝尝吧!
8 |: ^7 k/ q$ A6 ?
% r1 \- X, O. t/ D1 t n
- n; k) L: S6 E% r0 E" [
[
本帖最后由 tnwrwqd 于 2006-8-2 11:10 PM 编辑 ]