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" K# ~# A, Z8 ]8 @8 `" X主料：山药、芦笋 、泡椒、香葱、盐、鸡精、高汤、芝麻油、食用油
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$ M: g1 Q" y7 G8 A+ ~+ N, l! g$ l　　做法： & F: D- U6 U* o
　　1.将山药洗净后去掉皮切成一字条块，再将芦笋洗净去掉根部老皮切成段，香葱摘洗干净切段，泡椒切丝待用；9 G( I% l! k5 h) ~2 c
　　2.坐锅点火加入清水烧开后，把山药、芦笋分别焯水过凉待用；
- M5 _2 w# G2 t: }1 ?　　3.坐锅点火入油至4成热时，投入泡椒丝、香葱段炒香后下山药、芦笋炒均匀后下盐、鸡精、高汤炒至收汁，至熟时淋上芝麻油起锅入盘即可。
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0 M/ _( v# q$ p7 ]  ]( V　　特点：色泽明亮，咸鲜爽口。7 g; E1 a6 r! g

' t- M. B* _& P: m$ n" t: Q' b+ g　　提示：山药性味甘、平，有健脾、补肺、固肾、益精强筋骨之功效。

看起来就想吃，不错啊，谢谢楼主了哈