翠花清热绿豆粥(图)" r! H$ f, d8 X0 F+ f
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. H9 N2 @/ H5 Z7 o" X5 R- d7 f    材料：西瓜皮200克、綠豆1杯、白木耳7.5克、調味料：冰糖2大匙  
' S+ v) I+ z- f! x    做法：
: ?+ ?# A2 s1 B# N! x    1、西瓜皮洗淨，刮除紅肉，削除綠皮，切小塊；綠豆洗淨，泡水1小時；白木耳洗淨，泡軟，去除硬蒂，切小朵備用。
: F; J& t9 P# K, n5 ]1 ~  f0 I    2、鍋中倒入4杯水，放入綠豆及白木耳煮開，轉小火煮至軟爛，加入西瓜皮及冰糖繼續煮1~2分鐘即可。 # p, K# z0 T7 A. D& Q- i; @4 }! \3 N6 [& Q
    溫馨提示: 6 `" \4 n. _2 q2 }& n( m
    此湯最適合在夏季飲用，有清血、解熱、排毒的功效，能有效改善血濁引發的膚色晦黯及預防因日曬所造成的斑點，並能消除青春痘。不過同時有整腸的瘦身效果，腹瀉時最好不要飲用。

这是消夏极品，要学会呀。

不过，看起来不是太好看呀。管他，有用就好。