晕 一天2到3次 强人啊，想做的时候还是去找个小姐吧。。

同是天涯沦落人啊，共勉一下吧。戒掉估计不现实了，控制在一定范围内比较现实！

共同努力吧，我也下了好几次决心了，总是戒不掉。
虽然我有女朋友了，但是过度的手淫已经造成了我出现了阴囊潮湿、早泄的现象，为了我女人的幸福，我也下定决心戒了。
兄弟，共同努力吧！

我是越手淫越来劲······················

血泪史啊
看你的描述你也跟我的年龄差不多啊
偶尔手淫排泄一下压力可以
这没关系
没的女朋友也没事
现在还在读书，没事多在图书管坐坐
我就是这么过的
今后有钱了想怎么玩怎么玩

主要都是心理因素而已。
楼主遇到诸如身体变差的情况，腰酸背痛,精神恍惚,头晕,耳鸣,总是疲劳,想睡觉……等等，主因肯定不是手淫的。
估计是楼主平常缺乏体育锻炼，太多伏案工作，或者劳累过度，特别是开夜车，通常学生最容易犯这个毛病，通宵学习或者通宵打电脑，这是最容易引发你所说的那些状况的，再严重点就是坐骨神经痛，偏头痛等等。

如果楼主真有开夜车的情况，切记切记，开夜车后的恢复，休息很重要，但运动也是同样重要的。  我以前是做程序员的，晚班或通宵时常有，我们部门是硬性规定，如果是上06到09，到1030就一律不准工作，去球场打球的。  如果上1700，一回来也可以自由做事或去运动场，1900才正式工作

最后，注意饮食，因为开夜车的时候，身体新陈代谢会不正常，和家长多交流。

最最后，找个女朋友吧，别自己乱猜，呵呵。  实在担心，就请教医生吧。

兄弟你太过度了,每周2次就好了,何必每天都弄呢,而且次数还那么多

我想跟楼主说的是毅力很重要的
当你决心不是很大的时候，我建议你适当的给自己加压
其实SY一般都是在自己空闲的时候才会去想的，
最好的办法是让自己忙起来，当你忙起来的时候，你会不会那么闲下来去SY了。
支持下楼主戒掉过度SY的恶习！~

楼主真乃强人也，其实这也没什么大不了的，有必要的话去看下心理医生。

楼主夸张啊,每天2、3次的手淫是太频繁了，赶紧找个女朋友吧！