主要是生活太寂寞，要有钱，所以才能出来混一下。

这个必须顶 首先要把握住自己这关  然后就是运动啊 这样身体才会好

楼主写的很真诚，写得也很不错，我仔细的看了，发现其实我们有些做的时间短的很多就是不运动的原因，还有就是不能自控。所以我们还是管好自己。

不是说憋住不射很伤身体吗，以前有一档很好的健康节目讲过的

楼主太牛了 ，我和你的经历差不多，现在的好好向你学习呀，多锻炼才是王道，我一个月后再来。。。

我最赞成锻炼身体（不一定要体育运动，平时多干家务话也有益处）。但其实想射就射吧，像你那样憋着不射对JJ也不好，容易对前列腺造成损伤

诶,我记得好像前两天看了个帖子说仰卧起坐比较伤身,说让躺在床上坐抬腿的那种动作,不知道楼主对这个有没有研究,不过话说确实从小仰卧起坐就做不了几个,看来真的要加强锻炼了

写的很有道理，受教育了！谢谢楼主分享。十分感谢！

说的有道理 大多数人运动以后状态要好很多的 所以那些足球、篮球运动员都很强

学以致用，谢谢了。戒掉不好的习惯猜是最好的。