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[求医问药] 从初中手淫14年的经验

楼主我跟你很像啊 ,不过现在好多了。一定要克制克制啊

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给自己多安排点工作,让自己没有时间想这些事情就好了

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练练腹式呼吸和六字决吧。同时适当禁欲

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笨蛋跑步啊!!多运动,而且要坚持,体力自然就会来了,不然你想这样苦恼一生?

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其实楼主和我的经历差不多!时间长了年纪大了才知道身体顶不住!不过我还好!我20多的时候打工。那时候有一段时间是工作太累了。基本上都想不到那回事去了。就少打!要不估计身体现在都垮了!现在又开始打起来了。但是也没什么的。就是习惯了。有女朋友在也还是要打。

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禁欲一段时间,想搞的时候喝老婆搞吧,主要是个心理问题,克服心理就可以了。

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你很大程度的超量了,男人的精气也是有限的,千万不能再透支青春啊

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果然是这样啊,手淫真得很难控制,为了自己的身体还是控制控制吧

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楼主检查下前列腺是否有肥大的问题,如果没有,建议楼主找一个好一点的中医看看,可以调整过来的

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晕  结婚了都还要手淫啊  还是赶快去求医吧

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