适当的手淫可以的，可你老兄有点太过度啦，希望你能把它戒了，加油，更要注意锻炼身体哦，一来可以增强体质，二来又可以减肥啊！努力吧，要想获得什么，我们就必须舍弃点什么！

我觉得吧.手淫不是问题..问题的是你把这事看的太重..全靠手淫来解决问题了...偶尔可以开个房什么的...来泄泄火..也许会好些!!!心理千万不能有负担!

这确实是很难戒掉的，一定要有很大的恒心和毅力。

我也手淫过不过到了高中基本就戒掉了，主要是感觉没有强烈的刺激，再加上是心理的成熟对性有了认识，祝愿你有好身体再接再厉了。

想得太多了吧，本来没那么多危害
集体生活还好，要是一个人很难戒

啊，
这么吓人
比较同意31楼 的同志

支持楼主坚持就是会节制就好
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楼主要换一种方法戒手淫，就是多参加体育运动，比方说多打打篮球，这样对身体也好，也不会老想着去手淫了。

加油，大哥。我也已经有三个礼拜没手淫了，我们一定能行！1

兄弟, 我之前了可以克制了1个多月才自慰一次, 从容点~没事情的! 加油!