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[保健养生] 小勒现身说法，60天，由“快枪手”变成精壮猛男

1024051877

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361楼 大 中 小 发表于 2009-12-18 15:04  只看该作者
这个我是深有体会啊，以前在大学还能每天运动一下，身体也不生病闹灾的，现在上班工作了，有夜班有加班的，弄得身体直接不行了，原来一次完了马上就硬，现在一次完了倒头就睡，差距不小啊，看来还是要多锻炼了啊

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superx 该用户已被删除
362楼 大 中 小 发表于 2009-12-18 15:10  只看该作者
是的。锻练后我的性能力比较以前强多了。我还去健身所的。非常不错的。

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hzf118

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363楼 大 中 小 发表于 2009-12-18 15:14  只看该作者
这个要学学,戒手淫是必须的！不然以后真的就是软男了,怕怕

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tongjishi

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364楼 大 中 小 发表于 2009-12-18 15:20  只看该作者
楼主的亲身体验啊         不行的兄弟可以试一下

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as1209

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365楼 大 中 小 发表于 2009-12-18 15:20  只看该作者
感谢楼主，受教了！为终身性福而努力！
慢跑确实很有必要！

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piggish2

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366楼 大 中 小 发表于 2009-12-18 19:04  只看该作者
有幸看到此贴，虽然我现在还是单身，偶尔手淫但是一直有运动，健身，楼主现身说法更坚定了我修行信心。

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chinabbs

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367楼 大 中 小 发表于 2009-12-18 19:11  只看该作者
这样的现身说法贴很有帮助，中医是讲究调理的，只要调理的好，身体虚弱亏损自然会好的

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2008cpu

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368楼 大 中 小 发表于 2009-12-18 19:22  只看该作者
说的有点道理
禁欲，锻炼，进补，确实是强身健体之道，
说的很专业。

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204zjw

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369楼 大 中 小 发表于 2009-12-18 22:21  只看该作者
其实也不用说的那么麻烦，戒掉手淫是最好的办法，其他的都是理论上面的，两个月的时间估计有点悬

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meiyang1023

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370楼 大 中 小 发表于 2009-12-18 22:44  只看该作者
楼主说的不错啊
看来我是该锻炼身体了！！

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