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[保健养生] 延长性爱的方法

学习了,关键还是在于坚持练习,多运动才是王道

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其实还得锻炼身体是最重要的,除了跑步我都试过了,效果不大

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这个东西也跟自己的状态有关系的吧
状态好的时候呢就长点
状态差的时候就断点咯

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慢跑真的不错,但是很难坚持,每次不到两个星期就......

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还可以戴双层的套子, 这样也可以延缓 做爱的时间的

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多谢楼主的分享, 楼主说得很有道理, 手淫确实容易会让人形成错误的条件反射, 时间久了就形成了习惯, 自然真正做的时候就不行了. 只是想问一下楼主, 那个四宝茶里好几样都是所谓壮阳药的成分, 经常喝是否会有问题?

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提肛是什么不太懂,不知道怎么样,主要还是多锻炼

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提肛 好像还真不知道是什么啊, 慢跑 以前还有这习惯,,现在啊。。。。
     还有什么其他比较方便的锻炼方法么

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四宝茶上药店直接就能买到吗,还是要自己配?

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楼主要说说相对具体的方法呀。四宝茶如何喝呀。早上还是晚上,空腹还是饭后,一次喝多少?虽说是茶,可那也是药呀。难不成想喝多少就喝多少吗?我也想多延长点时间的。可前而的可做到,就这最后一项不知要多少量才合适呀。烦请楼主说明下。
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  • 夜闌珊 金币 +3 回复认真,鼓励! 2012-7-24 08:13

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