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原帖由 zikala 于 2009-4-22 07:05 发表
我觉得没有问题
我每天都来 而且有时候是一晚2次
一周肯定在8次以上

我也没感到疲惫

你年纪多大,还有有几年历史了?

这样对以后的性生活极其不好，本人有切身体验，一般打飞机都是看着心目中心仪的女优或者超强的刺激，但等到真正做的时候就会觉得一切都不尽人意，从而抬不起头来！

那要看你手淫史多长咯。你要觉得现在射的感觉跟刚开始差很多，那你就要节制了。多找点事情做，久了就可以把手淫的习惯改掉。另外手淫跟做爱是2回事。虽然都是射，但我自己认为手淫很伤身体，应该是大脑跟激素的原因

手淫是指用手或其他物品抚弄性器官来达到性高潮的行为，90％的男性和30％的女性均有过手淫现象，男性在18岁以前过早手淫，会引起性器官了育不良，肾功能提前衰退，长期手淫会引起阴茎弯曲、短小、阳痿、早泄。青春期手淫次数应控制在每月2次以下为宜，女性手淫应避免用坚硬的物体插入阴道，以免引起阴道损伤和多种炎症。
手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸刺激自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。
　　从广义讲，任何方式的自我与互相间的抚摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性满足的行为都可以视为手淫。手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。
　　手淫是从儿童期就存在的行为，不过在儿童期多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感。无论男女，到了青春期后，由于体内的生理改变，都会自然而然地产生性的冲动和要求，这段时间处于性紧张状态，对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。作为一种本能，他们会在性生理和性心理的驱使下开始有意识地手淫。
　　由于性冲动不是受大脑支配的而是由血液中的性激水平所决定的，所以这是一种不以人的意志为转移的自然现象。人从性成熟到能够合法地满足性要求--结婚，一般要等待7--8年或更久，而这段时间的性能量偏偏最高，总要寻找机会解除性紧张。在这种情况下手淫大概是最方便，最安全的办法，它既不涉及异性或卷入感情纠葛，也不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，所以是一种合理的解除性紧张的方式，同时也能够解决一部分因性问题而引起的社会问题。
　　国内一组资料提示86％有手淫史，发生手淫的年龄多数从12--16岁开始，平均年龄14岁，与开始有遗精的年龄吻合。
　　手淫在我国是一种隐私，绝大多数人都不公开承认和谈论这种性行为。
　　1）如何评价手淫？
　　多少年来，手淫到底有害，无害，还是有益，一直争论不休。
　　尤其近10年来，手淫为男性普遍关心的问题，出版物中不同作者对手淫的评价颇不一致。如“手淫是没有害的，是性成熟过程中的正常现象，是一种正常的普遍的自慰性性行为”，但有人认为“手淫可以不射精，并作为阳痿、慢性前列腺炎等病症的治疗方法，等于加强生殖器的锻炼”，真是众说纷纭。
　　对于手淫问题的评价不能一概而论。
　　有关专家认为，适度手淫并不是什么坏现象。对一个心身健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处，特别是夫妻长期分离，女方有病，妊娠禁欲，婚后由于夫妻间的需求差异，不可能完全一致，某一方有时也会以此种方式来弥补其不足，那么，此时用手淫的办法是较为现实的。
　　未婚男女，每月有规律的手淫1--5次，以解除心理上的或生理上的满足， 并不影响健康。
　　在医生指导下进行手淫的方式还是治疗某些性功能障碍的办法之一，临床上常用手淫采集精液标本，以供临床检查。
　　2）手淫本身不会带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。主要表现为：
　　1. 中枢神经系统和全身症状
如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中， 理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
　　2. 泌尿生殖系疾病
慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。
　　3. 手淫过度分为三个方面：
① 过于频繁的手淫。
② 过强刺激的手淫。
③ 不适当地使用性工具。
过度手淫还体现在超出自己精神认可范围内的手淫。
　　对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁。过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致阳痿、早泄或女子性冷淡。假如频繁手淫，成为习惯，甚至认为手淫可以代替性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。
　　过强刺激的手淫是指对生殖器施加了过于强烈的刺激，如用力过大等。这对生殖器官的伤害更为严重，往往容易造成器质性损伤，同时提高性兴奋阈限，造成以后性冷淡或正常性交无法得到性满足等。
　　使用性工具不当是指受到一些不良书刊、影视的不良影响，或性用品商店的非法宣传，在没有医生指导下擅自使用或集体使用性工具，对生殖器官、性欲唤起造成损害的情况。对于女孩子，使用性工具一般会造成处女膜破裂。
　　手淫后又造成一种精神负担而难以自拔，特别是一些人发生手淫，会产生内疚和自责心理，往往想要改正，可是在生理的自发冲动下又难以自制，从善的心愿又遭到挫折，导致精神上的损害。
　　3）手淫对生育会产生什么样的影响？
　　手淫行为是指在性冲动时用手自我发泄性欲的行为。如果手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响。若经常手淫，对生理和心理等各方面，都会产生不良影响。
解除手淫六法：
1. 正确认识性生理与性心理，了解手淫对身心的影响，消除对手淫的过度恐惧与焦虑。
2. 减少性刺激。少接触有色情或性内容的书刊、影视作品，交往时多谈别的话题，少谈与性有关的内容。
3. 保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会。
4. 按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。
5. 试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除对手淫的担心与焦虑，然后心理医生再针对各种症状予以催眠暗示：“当你躺到床上时，你会很快沉静下来，迅速入睡，而且睡得很深、很香。通过催眠治疗，你今后不会再犯手淫，也不会再想要手淫了。你睡熟了，手淫的习惯也彻底好转了。随着你的手淫习惯的停止，你不会再头晕，记忆力也好转了，你已经完全恢复健康了。”除医生催眠外，自我催眠也可达到放松、入睡和治疗手淫的效果。
6. 厌恶疗法治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈，一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己，疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情，以转移对性冲动的注意力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直至戒除手淫。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

我现在30岁了，每周两次，好像对身体都有些影响

我觉得男人一生射精的次数是有一个总量的，还是省着点射B里吧，都交给手了怪没意思的。

我觉得多了点，一周2一两次还行。我有时候就腰酸股疼。

从西医的角度看没啥影响,而且貌似还建议年间越大做的越多.
中医的话就要将节制了,主要看自己的反应,如果第二天精力充沛就可以,否则就少做,每个人都不一样,不要按所谓的最佳次数.

如果第二天你照样生龙活虎，再多几次又何妨？

这太频繁了吧 比做爱还多  建议尽量减少 切勿过度