的确，坚持锻炼身体才是治疗肾虚的正确道路，现在的年轻人在网吧、办公室里一窝就是一整天，回家还是上网，辐射又大、身体又得不到锻炼，不肾虚才怪呢。

以前天天锻炼的时候,天天踢球,有时后还跑3200米.那时侯在国外和洋妞做的时候尝试过连续大幅度抽插200下不停.所谓大幅度就是全部拔出来在猛插进去. 那妞也受不了,确实为国争光了.
现在没以前猛了,不过回想起来,锻炼是主要的