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[保健养生] 小勒现身说法，60天，由“快枪手”变成精壮猛男

乱语123

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281楼 大中小发表于 2009-12-8 16:34 只看该作者

真厉害啊看来手淫真是伤身体啊我也有过这中库绕啊看来以后真得多运动运动啊

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灵赫

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282楼 大中小发表于 2009-12-8 21:46 只看该作者

恩恩，我曾经也写过一个要戒手淫的，也写了自身感觉状态不佳
看了兄弟的帖子，必须戒了，毅力啊毅力！
收藏了，每次来SIS，看看那些漂亮姑娘，过过眼瘾得了。然后再看看兄弟的文章。
控制！

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灵赫

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283楼 大中小发表于 2009-12-8 21:46 只看该作者

恩恩，我曾经也写过一个要戒手淫的，也写了自身感觉状态不佳
看了兄弟的帖子，必须戒了，毅力啊毅力！
收藏了，每次来SIS，看看那些漂亮姑娘，过过眼瘾得了。然后再看看兄弟的文章。
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nineinchnails

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284楼 大中小发表于 2009-12-8 22:14 只看该作者

顶起！
楼主辛苦了，准备按照这些方法试试，看看是不是这么有效。

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小小心心金币 -5 回复中请不要使用“顶”字! 2009-12-9 09:30

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longchen5316

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285楼 大中小发表于 2009-12-8 22:32 只看该作者

很实用的方法，而且很健康的。谢谢楼主详细分析了。

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680520

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286楼 大中小发表于 2009-12-8 23:14 只看该作者

写的比较真实
我也总锻炼
但是没有那么有针对性
下次一定要好好练练

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xldz

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287楼 大中小发表于 2009-12-9 00:15 只看该作者

运动、禁欲、调理膳食，本来就是中医壮阳的方法。只要坚持都会有效的。

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331037222

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288楼 大中小发表于 2009-12-9 00:39 只看该作者

觉得兄弟你介绍的经验真的很好，就是太难做到了。不过要达到好的效果确实没有捷径可走，禁欲和锻炼身体是必须的。

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zx11112002

Ban to Visit(禁访)

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289楼 大中小发表于 2009-12-9 22:07 只看该作者

看了非常受教育啊,看来是真的有效啊,回去一定要试试.

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yyzq77

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290楼 大中小发表于 2009-12-10 11:17 只看该作者

很中肯，很实用，就应该这样，别碰药物，完全靠自己锻炼，跑步什么的都是很有的运动。

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