坚持就是胜利！最好的办法是找个女朋友，每周做爱1-2次，你就不会有手淫的想法了！

其实没什么严重问题，大概是心理压力大，锻炼又少。我中学的时候也是那种，硬到要爆的感觉，在教室睡一觉起来往起一站顶着桌子响，后来上大学以后，每天吃了睡，睡了吃，就是坐着上网，身体就越来越差。我那时候也不手淫，但是真的不如年轻时候，也腰酸什么的，一到放假就好了，因为放假老出去玩，跑跑跳跳的，运动的多了。其实很多人，尤其宅男，身体不好的主要原因倒不在什么手淫不手淫，主要是坐的久，不运动。

我想说的是：除了3天1次，我和症状和你一样，不过比你轻微一些，我也24..........汗，单身的情况一样，看到这篇文章我还以为说的是我。建议：我已经现在最多1周1次了，朋友，转移注意力到别的方向啊。还有一点.....你的比我稍微大些

兄弟，没有问题的，加要加强练，身体好，没事。我时间比你久，现在一样生猛。

说真的 楼主跟我的经历差不多 我今年也24，我也在尽力克制，看到楼主发的贴我发现，这种情况不只是我自己一个人又，还有很多人都有这种情况，过度手淫，说真的我感觉手淫比做爱爽多了，不知道我这是不是病态心理，我也很想克制，但我毕竟是男人啊，有时候就愿意幻想，没办法我一直在纠结中，等待我什么时候能够解脱

忍忍吧，不是找不到，只是你有些保守，天天看室友出去乱搞的围观。
不要脸了什么就都有了。

手淫对JJ的刺激非常过度，以后你真的做爱了，可能会感觉没手淫爽，再后来就硬不起来，那就麻烦了

楼主跟我一样啊，我手淫过后老有种罪恶感，今年17了JJ就11公分，看看别人都是13 14的自卑的要死，还上课老睡觉的提不起精神，楼主当心啊

楼主不要这么担心，手淫是很正常的事情啊，只要自己不给自己压力就行了

其实很多时候，手淫带来的身体危害并不大，重要的是心理，很多人一直在担心手淫会带来这样那样的问题，所 以，这个才是值得重视的