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[友情提示] 俯卧撑撑出坚挺男人

买了就涨

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发帖新手

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11楼 大中小发表于 2010-4-10 15:41 只看该作者

好像没有关系吧，我可双手以做到70个，单手也能做10个，感觉xj的时间也不长。

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wacb666

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发帖学徒

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12楼 大中小发表于 2010-4-10 15:49 只看该作者

看看人家老外的肌肉，真不知道是怎么练出来的，希望这样肾脏有好处。

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zh02095566

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发帖初学者

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13楼 大中小发表于 2010-4-10 15:53 只看该作者

的确，做俯卧撑对身体是很好的，还可以锻炼出好看的腹肌

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草堂居士

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发帖新手

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14楼 大中小发表于 2010-4-10 15:57 只看该作者

一下只能三个个。。。有时间有激情的时候会天天做。但是最近没有做了。。。

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