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【交流】提肛治疗手淫过度

ALEX6702 该用户已被删除	11楼大中小发表于 2009-12-4 11:16 只看该作者好像不用站马步吧，很多姿势都可以做这个运动的。
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lily586 该用户已被删除	12楼大中小发表于 2009-12-7 14:59 只看该作者真的假的这种方法有没有用啊！有谁试过啊！上来说说吧！
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johnnys

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13楼 大中小发表于 2010-1-11 16:12 只看该作者

你这个是半蹲起，同时配合提肛，负担不是那么重吧，其实这些锻炼，都是为了保持盆骨血液流畅和增强pc肌的力量，都差不太多。

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死亡笔记

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14楼 大中小发表于 2010-1-11 16:44 只看该作者

t提肛，谁都知道有好处了，不一定像你说的那样非得扎马步，平时生活中随时随地都可以做这项运动，老兄太夸大其词了。

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assinin

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15楼 大中小发表于 2010-1-11 21:58 只看该作者

明天我就试试 SY不好啊要戒掉赶紧把女友哄回来才行·1

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wowback

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16楼 大中小发表于 2010-1-14 10:54 只看该作者

好像听说过有这种方法的，但是是不是有用还是个悬念。

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