话说这个话题在咱们论坛真是很火的题材啊,不过貌似很多人想戒都不是那么容易啊,看来真的要控制了,要不身体败坏光了就完了

那当然是要戒掉手淫的习惯，天天这样对身体的危害是很大的

性功能下降原因1、精神方面：

    男性性功能下降的主要原因是神经和内分泌系统中功能紊乱，导致了人们传统认为的“肾虚”和“雄激素分泌不足”。从而使机体处于“懈怠”状态。在临床上可表现为性欲下降重者出现阳萎；若大脑性兴奋或抑制射精中枢失调可表现早泄或不射精，若射精中枢神经调节功能紊乱尿道阻塞可出现逆行性射精。
   
    性功能下降原因2、年龄因素：
   
    随着年龄的增长，勃起功能发生一系列改变，除性欲下降外，阴茎的敏感性降低，达到勃起的时间延长，勃起更依赖于躯体刺激，心理刺激反应减弱，而且勃起硬度降低，同时伴有性高潮及射精的改变，性快感的强度减弱，射精的力量及精液量减少，性活动的次数也减少。所有男性最终均经历这些改变，但改变的速度不同，判断自已是否存在性功能下降，各人的标准不同，但是很大一部分老年男性的确存在性功能下降，而且除了年龄因素外，未发现其他原因。 许多病理生理学因素与年龄有关。

看到打飞机竟然有这么多同胞狼友得了后遗症，我也感到心惊胆战，色字头上一把刀，看来要克制自己，源远流长方是王道啊

锻炼身体是最佳途径，我认为你应该去健身房，这样半年后你的身体就会越来越好。

要多锻炼身体，转移心思，多锻炼身体，累了，多休息，就转移了心思！

“少年不知精珍贵，老来望B空长叹”
这句话真绝了，很有道理呀

不过频繁手淫确实有害啊，本人深有体会，现在严格要求自己戒欲

[ 本帖最后由 2063826 于 2009-11-19 20:55 编辑 ]

这个要量力而行，要适度，过了就不好了，平时要多注意保养啊。

想快些恢复就吃二个月的六味地黄丸,无所谓就多吃些韭菜或不嫌味大吃饭时就生葱半个月就好!

多锻炼身体拉，少玩点，修养下，应该能回来的~