朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢8 H0 h$ D% E5 M( s
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4 I/ t; t: _# i" h4 j' A原料:牛肉(或者猪肉)鸡蛋 豆腐 番茄
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* a+ D7 d) |6 K调料:蛋清 生粉 橄榄油 鸡精 盐 葱花/ K# i' N: N2 A$ ~+ z. t* a$ w' n2 J L
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( g5 e. }) }! O* r做法:1.清洗牛肉。
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2.把牛肉剁成肉馅。
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" ^/ F3 n9 {, W3.放入葱花继续剁一会。
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4.把牛肉馅放入一只碗里。# n+ q: ?3 u& Y) V7 s: K
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5.加入一勺生粉。
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) U! h F. _9 J" @! q5 S4 J6.一小勺鸡精。
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" e: G! F9 T! M$ |' \% _0 L6 c7.半勺盐。
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; W; P) R$ `5 n5 J( J% s6 n! b7 G7 l8.倒入料酒。
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9.取一个鸡蛋,打碎,取出蛋清。5 h5 c( _ m2 u! h5 S9 f$ |$ `
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. q. g2 Y" e# T$ w, k$ j10.把蛋清倒入牛肉中,把所有原料和牛肉充分搅拌,腌制20分钟。& q8 O) n# f( s
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, O3 c2 ^/ |/ w3 g- }11.把腌制好的牛肉倒在一个盘子里,均匀铺开。% E: L+ Q* e6 k% P% i
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12.两边各挖出一个洞。
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3 U/ g4 @+ Q6 ?% D4 O! k7 a7 S13.在洞中各放入一个蛋黄。
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14. 准备好一小盒豆腐,先加盐。/ t. H5 M# [6 v" c& R
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15.在豆腐里加点鸡精。
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1 @: S8 m+ _8 t6 h; }16.倒入橄榄油。
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17.把调好的豆腐小心的放在牛肉上,但不要盖住鸡蛋。4 w$ H2 }; p* V" {, \( i, q
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/ [/ N3 t& o) f J18.番茄切成小丁后再剁碎。8 v6 M3 L' _& _3 e0 g) [
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' s0 D+ _+ Q I19.把番茄泥均匀撒在豆腐上面。放在蒸锅里蒸15分钟就好了。
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出锅,在上面撒上葱花。这道菜吃起来非常润滑,口感很好,这是我第一次做
) l: P. j5 A* U& N4 n8 O创新菜,所以我还是要提醒大家,如果你不喜欢牛肉,建议改成猪肉,做法一
% k" R; u1 `! I& C2 v样。然后做完后我觉得还有很多遗憾,怎么说呢,还是可以做的更加完美,我$ M5 G( M. ~) {: L6 u
本来是想做个太极图形的,那样造型真的更加好,更有艺术感。还有,可以在* t( n- b$ F/ w) n
蒸好后,在上面放上辣椒酱,然后用滚烫的油浇在上面,估计又是另一番风味
! e3 i2 |! J) d1 \啊!好吧,留点遗憾也是好的啊!让煮夫我在实践中慢慢进步,越做越好啊,, m& K8 i9 D8 l% }4 V
^_^
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+ S0 o* o$ s- b! @4 b朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢
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本帖最后由 tg3366 于 2010-9-18 16:15 编辑 ]